Curs Controlul anxietății și Depășirea depresiei – ONLINE

  • noiembrie 7, 2020
  • 09:00 - 18:00
  • ONLINE
  • 0756.310.661/ 0730.811.997

Acum există posibilitatea participării ONLINE la cursuri, conform Ordonanței de Urgență a Guvernului nr.32/2020, art.IX  care reglementează modalitatea susținerii cursurilor de formare profesională online.

Cursul va fi susținut în sistem de videoconferință și transmis live prin intermediul unei platforme online accesibilă pentru toți cursanții înscriși. Ce ai de făcut este să dai click pe link-ul primit la înscriere și te vei conecta cu trainerul și ceilalți participanți.

Astfel:

–  vei putea urmări prezentarea cursului și imaginile din sala de curs în timp real

–  formatorul îți poate răspunde live la întrebări

–  vei putea interacționa la nivel de grup, subgrup sau individual cu ceilalți participanți

– suportul de curs și fișele de lucru (după caz) vor fi transmise în format .pdf fiecărui cursant înainte de începerea evenimentului.

Curs Controlul anxietății și Depășirea depresiei, ONLINE LIVE

Structura Cursului :

Acest curs Controlul anxietății și Depășirea depresiei  cuprinde următoarele două teme:

Tema 1 : Controlul anxietății – atacuri de panică, stres, fobii – între orele 09.00 – 13.00

 Pauza de masă: orele 13.00 – 14.00

Tema 2: Depășirea depresiei și a crizelor existențiale – între orele 14.00 – 18.00

 PREZENTARE

Tema 1 : Controlul anxietății – atacuri de panică, stres, fobii- între orele 09.00 – 13.00

Anxietatea este considerată ”boala” secolului în care trăim. Presiunea socială, profesională, multitudinea de responsabilități, conflictele din viața de zi cu zi sau neajunsurile se pot cumula și genera stres. Negestionat, el poate conduce la o stare continuă de anxietate, la irascibilitate, insomnie și epuizare. ”Cireașa de pe tort” a anxietății este atacul de panică. Reprezintă un semnal de alarmă neluat în seamă la timpul potrivit care acum devine un subiect obsesiv, ducând la ipohondrie și deprecierea calității vieții pe aproape toate planurile. Din fericire, anxietatea este tratabilă.

Cui se adresează:

Cursul este potrivit atat persoanelor interesate direct de subiect, celor care vor să îi ajute pe cei dragi, cât și celor care se formează ca terapeuți.

Ce beneficii ai participând la acest curs:

Specialiștii vor pleca cu:

– o structură  clară de conducere a sesiunilor cu beneficiari care se confruntă cu anxietatea în toate formele ei;

– cu tehnici și instrumente practice, specifice lucrului cu tema anxietății.

Persoanele care vin în interes personal:

– vor pleca de la curs cu  cunoștințe utile, metode practice, eficiente, concrete care le vor permite gestionarea situațiilor stresante, atacurilor de panică, fobiilor, temerilor iraționale.

Cursul este interactiv, se vor lua în discuție teme personale sau ale cunoscuților.

Tematică:

  • Ce sunt tulburările de anxietate, cauze și cum ne pot afecta
  • Plan de intervenție și tehnici specifice de lucru în terapia anxietății
  • Anxietatea de performanță
  • Atacul de panică, fobiile, desensibilizarea gradată, ticurile
  • Insomnia
  • Tehnici de relaxare
  • Tehnici de gestionare a gândurilor și emoțiilor negative
  • Studii de caz.

 

Pauza de prânz: 13:00-14:00

 

Tema 2: Depășirea depresiei și a crizelor existențiale – între orele 14.00 – 18.00

Unele persoane au un fond depresiv și depresia este oarecum starea care i-a însoțit aproape dintotdeauna, fiindu-le foarte cunoscută. Alte persoane se pot confrunta într-o perioadă a vieții cu o situație critică de viață care afectează starea de bine.

Nu există persoană care să nu fi parcurs în viața sa un episod depresiv minor. Fiecare om este unic și are experiențe diferite de ale altora. Ceea ce este comun tuturor din acest punct de vedere, este faptul că stările depresive și crizele existențiale sunt foarte neplăcute și sunt nedorite, dar totuși ele apar.

Cui se adresează:

Cursul este potrivit atat persoanelor interesate direct de subiect, celor care vor să îi ajute pe cei dragi, cât și celor care se formează ca terapeuți.

Ce beneficii ai participând la acest curs:

Specialiștii vor pleca cu:

– o structură  clară de conducere a sesiunilor cu beneficiari care se confruntă cu depresie sau crize existențiale;

– cu tehnici și instrumente practice, specifice lucrului cu tema depresiei.

Persoanele care vin în interes personal:

– vor pleca de la curs cu  cunoștințe utile, metode practice, eficiente, concrete care le vor permite gestionarea situațiilor critice de viață și depășirea depresiei.

Cursul este interactiv, se vor lua în discuție teme personale sau ale cunoscuților.

Tematică:

  • Ce este depresia, cum ne poate afecta; tipuri de depresie,
  • Cauzele depresiei
  • Plan de intervenție și tehnici specifice de lucru în terapia depresiei și a crizelor existențiale
  • Doliul
  • Creșterea încrederii în sine și a asertivității pentru eliminarea nemulțumirilor legate de propria persoană
  • Dezvoltarea abilităților sociale, a autonomiei și a independenței personale
  • (Re)organizarea vieții
  • Antrenamentul ancorării în aici și acum, reconectarea la dinamica vieții cotidiene
  • Tehnici și metode de creștere a nivelului de hormoni răspunzători de buna dispoziție
  • Tehnici de gestionare a gândurilor și emoțiilor negative
  • Studii de caz.

 

Participanții vor primi materiale cu informații utile și vor realiza exerciții practice de depășire a dificultăților provocate de anxietate sau depresie.

La finalul cursului se vor elibera certificate de participare la curs și adeverințe de practică pentru studenții la psihologie. Studentii care doresc adeverință de practică, sunt rugați să transmită universitatea, facultatea, anul și forma de învățământ, numarul de ore cerute de facultate. 

TRAINER curs Controlul anxietății și Depășirea depresiei :

Elena Cozma, psiholog-psihoterapeut principal cu drept de liberă practică. Experiența ca psihoterapeut și psihosexolog, trainer workshop-uri, coordonator grupuri de dezvoltare personală și cursuri de practică psihologică. Despre trainer: AICI.

DATA cursului: sâmbată, 7 noiembrie 2020

LOCAȚIA: ONLINE

După starea de urgență: la CENTRUL CONFIDENT, str. Uranus, nr.132A, sector 5, București – pentru hartă, click AICI.

TAXA de PARTICIPARE:  

– 200 lei/persoană

Pentru grupuri organizate, de cel puțin 10 persoane, puteți obține un tarif special. Puteți achita online cu un card bancar, prin transfer bancar sau numerar la sediul nostru.

Dacă ai mai participat la cursurile noastre și beneficiezi de un voucher valoric, te rugăm să menționezi valoarea voucherului și cursul la care ai participat și vei achita doar diferența de plată a taxei de participare.

 

Pentru înscriere și detalii plată: 

                                                                       click aici

Vom emite automat o factura proformă pentru care avem nevoie de:

  • adresa ta din CI – pentru persoană fizică
  • datele fiscale si adresă – pentru persoană juridică

 

Organizatorul își rezervă dreptul de a face modificări în programarea datelor cursurilor, în funcție de cerințele administrative și opțiunile participanților, anunțând în timp util modificările.

                                                                                         înscrie-te aici

Pentru informații suplimentare, vă rugăm să ne transmiteți un email la contact@centrulconfident.ro subiectul: „Curs Anxietate si Depresie”, iar în cuprins: numele, prenumele și un număr de telefon pentru eventuale alte detalii sau ne poți suna la numerele de telefon 0756.310.661 și 0730.811.997.

 

 

ALBUME FOTO DE LA CURSURILE ANTERIOARE:

Curs Controlul Anxietății, 8 februarie 2020, Centrul Confident

Curs Controlul Anxietății, 11 decembrie 2018, Centrul Confident

datele cursului

Pret: 200 lei/persoană.

Pentru grupuri organizate (minim 10 persoane), oferim un tarif special!

LOCURILE DISPONIBILE SE EPUIZEAZĂ RAPID!

              Înscrie-te aici la curs 

Pentru detalii suplimentare: telefon 0756.310.661, 0730.811.997 sau email contact@centrulconfident.ro

Trainer

Elena Cozma

Psiholog-psihoterapeut principal cu drept de libera practica. Experienta ca psihoterapeut si psihosexolog, trainer…

SHARE

CONFIDENT își propune să promoveze sănătatea mintală și emoțională a oamenilor contribuind eficient la imbunătațirea calității vieții lor.