Insomnia și tulburările de somn în practica clinică

Evaluare, diagnostic diferențial și intervenție psihologică

Curs cu credite 10 credite CPR  acceptate de toate comisiile CPR 

Curs ONLINE

Cursul Insomnia și tulburările de somn în practica clinică – Evaluare, diagnostic diferențial și intervenție psihologică oferă o abordare structurată, bazată pe dovezi științifice, pentru evaluarea, formularea de caz și intervenția psihologică în tulburările de somn, cu accent pe insomnia primară și secundară. Tulburările de somn sunt printre cele mai frecvente dificultăți întâlnite în practica clinică. Insomnia afectează funcționarea cognitivă, reglarea emoțională, performanța profesională și calitatea vieții, fiind adesea asociată cu anxietatea, depresia, trauma sau burnout-ul. 

Cursul este susținut ONLINE – live, prin Zoom. Nu ai nevoie decât de un click pe link-ul primit și te vei conecta cu trainerul și colegii.

Vei putea:

• urmări prezentările teoretice și studiile de caz în timp real
• adresa întrebări și primi feedback aplicat de la trainer
• participa la exerciții experiențiale și studii de caz ghidate
• primi suportul de curs și fișele de lucru înainte de eveniment

CUI SE ADRESEAZĂ CURSUL Insomnia și tulburările de somn în practica clinică:

• Psihologi clinicieni, psihoterapeuți, consilieri psihologici 
• Psihologi educaționali și psihologi aflați în formare
• Psihiatri, medici rezidenți și alți specialiști din sănătatea mintală
• Coachi și terapeuți care integrează dimensiunea corp–minte în practică
• Studenți la psihologie sau medicină
• Oricărei persoane dornică de dezvoltare personală și de autocunoaștere.

BENEFICIILE UNICE ale cursanţilor noştri:

• participi GRATUIT la o sesiunea ulterioară a cursului – când vei considera că te simți confortabil (confirmare prealabilă cu organizatorul, în funcție de locurile disponibile din lunile viitoare)

Obiectivele cursului Insomnia și tulburările de somn în practica clinică. Evaluare, diagnostic diferențial și intervenție psihologică:

• înțeleagă mecanismele biopsihologice ale somnului și insomniei și impactul acestora asupra funcționării cognitive, emoționale și comportamentale;
• diferențieze insomnia tranzitorie de insomnia cronică și să realizeze diagnosticul diferențial al insomniei în raport cu alte tulburări psihologice frecvent asociate;
• efectueze o evaluare clinică structurată a problemelor de somn, utilizând interviul clinic, anamneza, jurnale de somn și chestionare standardizate;
• identifice factorii cognitivi, emoționali și comportamentali implicați în apariția și menținerea insomniei;
• formuleze cazul clinic al pacientului cu insomnie într-un model explicativ coerent;
• aplice principiile intervenției psihologice bazate pe dovezi (CBT-I) și să planifice intervenții adaptate tipului de insomnie și comorbidităților;
• monitorizeze progresul intervenției și să recunoască limitele acesteia, inclusiv necesitatea colaborării interdisciplinare;
• integreze lucrul cu somnul în cadrul procesului terapeutic general, respectând principiile etice și deontologice ale profesiei.

Competențe specifice dobândite:

Cunoștințe:

• înțelegerea proceselor biopsihologice implicate în somn și în reglarea somn–veghe;
• cunoașterea arhitecturii somnului și a variațiilor normale și patologice ale somnului de-a lungul vieții adulte;
• înțelegerea mecanismelor psihologice implicate în apariția și menținerea insomniei (hiperactivare cognitivă, condiționare, comportamente dezadaptative);
• cunoașterea principalelor tipuri de insomnie și a criteriilor de clasificare relevante pentru practica psihologică;
• cunoașterea diferențelor dintre insomnia tranzitorie, insomnia cronică și dificultățile de somn secundare altor tulburări psihologice;
• cunoașterea instrumentelor utilizate în evaluarea clinică a problemelor de somn (interviu focalizat, jurnale de somn, chestionare standardizate);
• înțelegerea relației dintre insomnie și tulburările anxioase, depresive, stresul cronic și burnout-ul;
• cunoașterea principiilor de diagnostic diferențial al insomniei în context psihologic;
• înțelegerea modelelor psihologice explicative ale insomniei;
• cunoașterea principiilor intervenției psihologice bazate pe dovezi în insomnia cronică, cu accent pe terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBT-I);
• cunoașterea limitelor intervenției psihologice și a criteriilor de colaborare interdisciplinară.

Abilități:

• abilitatea de a realiza o evaluare clinică structurată a problemelor de somn în cadrul interviului psihologic;
• capacitatea de a integra informațiile despre somn în evaluarea globală a pacientului;
• abilitatea de a utiliza jurnale de somn și chestionare standardizate pentru evaluarea severității și impactului insomniei;
• capacitatea de a identifica factorii cognitivi, emoționali și comportamentali implicați în apariția și menținerea insomniei;
• abilitatea de a realiza diagnosticul diferențial al insomniei în raport cu tulburările anxioase, depresive și alte dificultăți psihologice asociate;
• capacitatea de a formula cazul clinic al pacientului cu insomnie într-un mod coerent și integrativ;
• abilitatea de a planifica intervenții psihologice adaptate tipului de insomnie, severității simptomelor și comorbidităților;
• capacitatea de a aplica principii de intervenție cognitiv-comportamentală în lucrul cu insomnia;
• abilitatea de a monitoriza progresul și de a ajusta intervenția în funcție de evoluția pacientului;
• capacitatea de a recunoaște limitele intervenției psihologice și de a orienta pacientul către evaluare medicală atunci când este necesar;
• abilitatea de a integra lucrul cu somnul în procesul terapeutic general.

Atitudini și valori:

• o atitudine clinică responsabilă și etică în lucrul cu pacienții care prezintă probleme de somn;
• respectarea limitelor competenței profesionale și a rolului psihologului în intervenția asupra insomniei;
• deschidere către colaborarea interdisciplinară (medici, psihiatri, alți specialiști);
• sensibilitate față de impactul insomniei asupra calității vieții pacientului;
• orientare către intervenții bazate pe dovezi științifice;
• reflecție critică asupra propriei practici profesionale și a deciziilor clinice;
• preocupare pentru actualizarea continuă a cunoștințelor profesionale în domeniul somnului și sănătății mintale

Competențe transversale dobândite

1. Managementul activităților profesionale în condiții de autonomie și responsabilitate profesională;

2. Autoreglarea procesului de învățare, identificarea nevoilor de formare și analiza reflexivă a propriei activități clinice;

3. Capacitatea de a colabora eficient cu alți profesioniști și de a contribui la intervenții multidisciplinare;

4. Respectarea standardelor etice și deontologice ale profesiei de psiholog.

Temele abordate în cadrul cursului Insomnia și tulburările de somn în practica clinică:

Capitolul 1 – Somnul normal și insomnia – repere clinice esențiale

1.1. Somnul ca proces biologic și psihologic

Somnul este un proces activ, reglat de mecanisme neurobiologice, dar profund influențat de factori cognitivi, emoționali și comportamentali. Înțelegerea somnului ca proces

biopsihologic este esențială pentru intervenția psihologică eficientă.

1.2. Arhitectura somnului

Prezentarea stadiilor somnului, a ciclurilor de somn și a variațiilor normale pe parcursul vieții. Importanța arhitecturii somnului pentru funcționarea cognitivă și emoțională.

1.3. Reglarea somnului

Modelul proceselor duale: ritmul circadian și presiunea homeostatică a somnului.

Implicații clinice pentru tulburările de inițiere și menținere a somnului.

1.4. Insomnia ca simptom și insomnia ca tulburare

Diferențierea dintre insomnia tranzitorie, situațională și insomnia cronică. Relevanța acestei distincții pentru evaluare și intervenție.

1.5. Impactul insomniei asupra funcționării psihologice

Efectele insomniei asupra atenției, memoriei, reglării emoționale, dispoziției și funcționării zilnice.

Capitolul 2 – Clasificarea tulburărilor de somn și repere diagnostice utile psihologului
2.1. Clasificări actuale ale tulburărilor de somn

Prezentarea criteriilor relevante din DSM-5-TR și ICD-11, cu accent pe utilitatea lor în practica psihologică.

2.2. Tipuri de insomnie

Insomnia de inițiere, insomnia de menținere, trezirile matinale precoce. Particularități clinice și implicații pentru intervenție.

2.3. Alte tulburări de somn întâlnite frecvent în practica psihologică

Tulburări de ritm circadian, parasomnii, tulburări de somn asociate anxietății și depresiei.

2.4. Diferențierea tulburărilor de somn cu substrat psihologic de cele cu substrat medical

Rolul psihologului în identificarea semnelor care impun evaluare medicală și colaborare interdisciplinară.

Capitolul 3 – Evaluarea clinică a insomniei și a problemelor de somn
3.1. Interviul clinic focalizat pe somn

Structurarea interviului psihologic pentru explorarea problemelor de somn: debut, evoluție, factori declanșatori și menținători.

3.2. Anamneza somnului în context psihologic

Integrarea informațiilor despre somn în evaluarea globală a pacientului: stil de viață, stres, patternuri cognitive și emoționale.

3.3. Instrumente de evaluare utilizate în practica psihologică

Jurnale de somn, chestionare de severitate și calitate a somnului. Utilitatea și limitele acestora.

3.4. Evaluarea factorilor cognitivi, emoționali și comportamentali

Rolul hiperactivării cognitive, al anxietății legate de somn și al comportamentelor dezadaptative.

3.5. Indicatori de cronicizare și severitate

Identificarea factorilor care mențin insomnia și cresc riscul de cronicizare.

Capitolul 4 – Diagnosticul diferențial al insomniei în practica psihologică
4.1. Insomnia primară și insomnia secundară

Criterii de diferențiere și implicații clinice.

4.2. Insomnia și tulburările anxioase

Relația bidirecțională dintre anxietate și somn. Indicatori clinici diferențiatori.

4.3. Insomnia și tulburările depresive

Particularități ale insomniei în depresie și riscuri asociate.

4.4. Insomnia în context de stres cronic, traumă și burnout

Factori psihologici specifici și implicații pentru formularea cazului.

4.5. Rolul psihologului în formularea clinică

Integrarea datelor de evaluare în formularea cazului și în stabilirea direcției de intervenție.

Capitolul 5 – Principii de intervenție psihologică în insomnia cronică
5.1. Modele psihologice explicative ale insomniei

Prezentarea modelelor cognitive și comportamentale ale insomniei.

5.2. Principii generale ale intervenției psihologice

Rolul psihoeducației, stabilirea obiectivelor și monitorizarea progresului.

5.3. Terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie (CBT-I)

Principii de bază și componentele intervenției.

5.4. Adaptarea intervenției la comorbidități

Considerații clinice în cazul pacienților cu anxietate, depresie sau alte dificultăți psihologice.

5.5. Integrarea intervenției pentru somn în planul terapeutic general

Lucrul cu somnul ca parte a procesului terapeutic global.

Aplicații practice:

1. Aplicarea practică a evaluării insomniei

• Analiza vinietelor clinice
• Identificarea tipului de insomnie
• Formularea ipotezelor clinice
• Stabilirea obiectivelor de evaluare

2. Exerciții de diagnostic diferențial

• Diferențierea între insomnie, anxietate și depresie
• Analiza cazurilor cu simptome suprapuse
• Discuții ghidate privind deciziile clinice

3. Intervenția cognitiv-comportamentală în insomnie – aplicații

• Structurarea unui plan de intervenție CBT-I
• Adaptarea intervenției la pacientul real din cabinet
• Discuții pe exemple clinice

4. Gestionarea cazurilor dificile și a comorbidităților

• Insomnia cronică și rezistentă la intervenție
• Limitele intervenției psihologice
• Colaborarea interdisciplinară

5. Integrarea intervenției pentru somn în practica curentă

• Monitorizarea progresului
• Ajustarea intervenției
• Aspecte etice și deontologice
• Reflecție profesională

FORMATOR CURS Insomnia și tulburările de somn în practica clinică:

Cristiana Haica, Psiholog clinician principal, psihoterapeut CBT, psiholog psihologia muncii și organizațională, supervizor psihologie clinică și psihologia muncii și organizațională, lector universitar …. mai multe detalii  AICI.

DATA CURSULUI Insomnia și tulburările de somn în practica clinică

• Sâmbătă, 22 august 2026, între orele 09:00-19:00

NUMĂRUL DE ORE/CREDITE pentru cursul Insomnia și tulburările de somn:

• 10 ore/ 10 credite CPR

LOCAȚIA:

ONLINE-live, prin platforma Zoom.us

TAXA de PARTICIPARE la cursul Insomnia și tulburările de somn în practica clinică:  

– 375 lei/persoană. Pentru confirmarea înscrierii şi participării la curs, plata taxei de participare până la data de 20 aug. orele 12.00

Pentru grupuri organizate, de cel puțin 10 persoane, puteți obține un tarif special, trimiteti un email la contact@centrulconfident.ro menționând la subiect: ofertă grup curs „Insomnia și tulburările de somn în practica clinică”, iar în mesaj numele, prenumele și un număr de telefon. Pentru eventuale informații suplimentare apelați-ne telefonic la 0756.310.661, 0730.811.997.

GARANȚII:

• Dacă după primele ore de curs nu vei fi mulțumit și vei dori să te retragi,  îți vom returna contravaloarea taxei cursului, fără a-ți cere să justifici decizia luată. Asociația CONFIDENT își asumă responsabilitatea calității tuturor cursurilor livrate

MODALITĂȚI DE ÎNSCRIERE:

• ONLINE 

CERINȚE PENTRU ÎNSCRIERE:

• nume și prenume
• adresa de email
• nr. telefon mobil
• codul de parafă (doar dacă sunteți psiholog acreditat CPR și doriți obținerea diplomei cu credite CPR)
• Pentru confirmarea înscrierii şi participării la curs, plata taxei de participare până la data de 20 aug. orele 12.00

Vom emite automat o factura proformă pentru care este nevoie de:;

• adresa ta din CI – pentru persoană fizică
• datele fiscale și adresă – pentru persoană juridică
• dacă beneficiezi de un voucher valoric, trebuie să completezi codul vocuherului primit în formularul de înscriere online și vei achita doar diferența taxei de participare
• datorită automatizării  procesului de înscriere, este posibil ca mesajele noastre să fie considerate a fi INOPORTUNE, de accea vă rugăm să verificați cu atenție întreaga corespondență cu noi inclusiv în folderul SPAM!

Pentru înscriere și detalii plată curs Insomnia și tulburările de somn în practica clinică: 

                                                                        click aici

 

CE PRIMEȘTI ÎN URMA PARTICIPĂRII LA Cursul Insomnia și tulburările de somn în practica clinică:

– Un certificat de participare din partea Confident Training, care dovedeşte intenţia dumneavoastră de dezvoltare şi perfecţionare pe un anumit domeniu, importante fiind însă lucrurile învăţate la curs.

– Pentru psihologii acreditați, o adeverință care certifică participarea la curs, valabilă până va fi disponibilă diploma cu credite eliberată de Colegiul Psihologilor. Adeverința se eliberează doar la cerere, cu precizarea că, Colegiul Psihologilor decide dacă adeverința poate fi luată în considerare pentru depunerea dosarelor profesionale;

– Diploma cu 10 credite CPR, după ce va fi eliberată de Colegiul Psihologilor. Diploma este transmisă de Colegiul Psihologilor în format electronic și tot așa o veți primi și dumneavoastră, pe email. Asociația Confident transmite cererea de eliberare a diplomelor, la Colegiul Psihologilor, a doua zi după susținerea cursului. Data la care diplomele semnate vor fi trimise de Colegiu, către Asociația Confident, pentru a fi transmise cursanților, depinde exclusiv de Colegiul Psihologilor și nu de Confident;

– O adeverință (la cerere), care certifică participarea la curs, document care poate fi luat în considerare (după caz) la dosarele profesionale ale participanţilor;

– Studenții care doresc adeverință de practică, sunt rugați să transmită universitatea, facultatea, anul și forma de învățământ, numarul de ore cerute de facultate

– Acces la un fișier cu o mulțime de cărți de specialitate, fișe de lucru & chestionare și multe alte resurse care îți vor folosi ulterior participării la curs;

– Un voucher de 50 RON pe care îl puteți folosi pentru oricare dintre cursurile CENTRULUI CONFIDENT sau ale CONFIDENT BUSINESS TRAINING, valabil pe durata unui an de la primirea lui.  Voucherul nu se cumulează cu alte reduceri sau cu alt voucher şi NU este aplicabil pentru Cursurile Video Asincron  confidentacademy.ro

În taxa de curs sunt incluse: activitatea de predare, activități practice,  fișe și materiale de lucru, certificat de participare din partea Confident Training.

Înscriere și detalii aici:

                                                                                               înscrie-te aici

Puteți să ne trimiteti un email la asociatia@centrulconfident.ro menționând la subiect: “Curs Insomnia și tulburările de somn cu credite CPR”, iar în mesaj numele, prenumele și un număr de telefon pentru eventuale informații suplimentare (0756.310.661, 0730.811.997).

Organizatorul își rezervă dreptul de a face modificări în programarea datelor cursurilor, în funcție de cerințele administrative și opțiunile participanților, anunțând în timp util modificările.

POZE DE LA CURSURILE ANTERIOARE:

Curs Insomnia și tulburările de somn iunie 2026

Curs Insomnia și tulburările de somn aprilie 2026