HomeArticolestima de sine

  • Cu degetul în gură…

    • 27/09/2016
    • Autor: admin
    • Categorie: Fără categorie
    Niciun comentariu

    Imaginaţi-vă o fetiţă de numai 3 anişori, rătăcind prin curtea casei, simţindu-se singură, neajutorată, abandonată. Un fraţior mai mic atrage acum atenţia părinţilor. Micuţa este dezorientată şi speriată. Mama este ocupată cu bebeluşul, iar fetiţa se gândeşte că pe ea nu o mai iubeşte – sigur a făcut ceva rău care a supărat-o. Se pare

    Citește mai mult

  • 5 APRECIERI LA O CRITICĂ – sau cum criticăm la ceilalţi ceea ce nu ne place la noi înşine

    • 05/09/2016
    • Autor: admin
    • Categorie: Fără categorie
    Niciun comentariu

    Atunci când ne îndrăgostim credem că totul va fi bine, va fi uşor şi viaţa noastră va fi roz-bombon. Zi după zi rutina se instalează, greutăţile vin şi trec, stresul ne uzează şi apar problemele în relaţie. Partenerii încep să îşi facă reproşuri şi să se critice unul pe altul. Ei bine, critica este alimentată

    Citește mai mult

  • Imaginea de sine si autovalorizarea

    • 11/01/2015
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog
    Niciun comentariu

    Imaginea de sine si autovalorizarea Stima de sine este strans legata de imaginea de sine care este modul in care o persoana se autopercepe din punct de vedere fizic, cognitiv, emotional, social si spiritual. Daca imaginea de sine este una pozitiva si persoana se considera valoroasa, inteligenta, capabila atunci si stima de sine va fi

    Citește mai mult

  • – Cum pot gasi un psihoterapeut bun ?

    • 27/09/2011
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog
    5 comentarii

     Cum pot gasi un psihoterapeut bun ? Propriile probleme cu care ne confruntam pentru unele persoane reprezinta unul dintre subiectele cele mai intime despre care doresc sa discute. Daca v-ati decis sa apelati la serviciile unui psihoterapeut, va trebui sa alegeti cu grija specialistul, astfel incat actiunea dumneavoastra sa isi atinga scopul cu succes. Iata

    Citește mai mult

  • – Frigiditatea si absenta orgasmului feminin

    • 27/09/2011
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog
    Un comentariu

     Frigiditatea si absenta orgasmului feminin Fie ca se afla la inceputul vietii sexuale, ca se afla intr-o relatie de lunga durata, tocmai s-a angajat intr-o noua relatie, sau este singura, in viata fiecarei femei poate aparea cate o perioada de ingrijorare in legatura cu absenta dorintei sexuale sau temeri legate de dificultati in atingerea orgasmului.

    Citește mai mult

  • – Viata sexuala a cuplului – intre placere si frustrare

    • 27/09/2011
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog
    Un comentariu

     Viata sexuala a cuplului – intre placere si frustrare 1. Cum se explica faptul ca la inceputul oricarei relatii, apetitul sexual este crescut in cazul ambilor parteneri? Nevoile umane sunt primare si de ordin superior. Nevoia fiziologica sexuala (asigura procreerea) face parte din prima categorie, alaturi de nevoia de hrana, apa, de caldura, de somn.

    Citește mai mult

  • Psihoterapia in atacurile de panica

    • 27/09/2011
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog, Widgetbar
    Un comentariu

     Psihoterapia in atacurile de panica Cel mai important factor in tratamentul acestor tulburari il reprezinta educarea persoanei. Astfel, va fi instruita cu privire la manifestarile atacurilor de panica si senzatiile asociate. Invatand sa recunoasca si sa identifice acest tip de senzatii, este un prim pas important in tratarea atacurilor de panica. Terapia recomandata este cea

    Citește mai mult

  • – La ce sa te astepti daca te-ai decis sa apelezi la un psihoterapeut

    • 27/09/2011
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog
    2 comentarii

     La ce sa te astepti daca te-ai decis sa apelezi la un psihoterapeut Esti hotarat sa apelezi la un psihoterapeut pentru prima oara? Oricare ar fi motivele pentru care doresti sa ceri ajutor, va fi mult mai usor si va da rezultate mai bune daca vei sti la ce sa te astepti. In prima sedinta,

    Citește mai mult

  • – Cum se poate reduce riscul depresiei?

    • 19/09/2011
    • Autor: admin
    • Categorie: Blog
    Niciun comentariu

    Nu intotdeauna e posibil sa prevenim depresia, insa intr-o anumita masura, urmatoarele strategii pot ajuta la reducerea riscului de aparitie/reaparitie a depresiei: – Fi constient de riscul depresiei; – Fa o evaluare psihiatrica si psihoterapeutica, daca este necesar; – Dezvolta un suport social si spiritual puternic; – Redu stresul; – Fa exercitii fizice in mod regulat.

    Citește mai mult